Сделайте персональный комплект первой помощи.

 I. Оценка ваших собственных потребностей

- Учитывая условия здоровья:

   - Если у вас или членов вашей семьи есть хронические заболевания, такие как болезни сердца, вам необходимо подготовить соответствующие часто используемые лекарства, такие как нитроглицерин, чтобы снять симптомы внезапной стенокардии. Если у вас диабет, у вас должен быть измеритель глюкозы в крови, тестовые полосы и гипогликемические препараты, чтобы вы могли своевременно обрабатывать аномальные ситуации сахара в крови.

   - Для тех, у кого есть аллергия, например, аллергия на пыльцу или определенные продукты питания, набор для первой помощи должен содержать антигистаминные препараты, такие как лоратадин, необходимый, когда аллергическая реакция возникает при воздействии аллергенов.

- Учитывая жизненные сценарии и диапазоны деятельности:

   - Люди, которые часто занимаются спортом на открытом воздухе, такими как альпинизм и походы, должны готовить дополнительные предметы для борьбы с ушибами и растяжками, такими как упругие повязки и холодные компрессы, чтобы обрабатывать неожиданные ситуации, такие как растягивающие раны. Они также должны подготовить лекарства для предотвращения укусов комаров, таких как репеллентные спреи для комаров и основной бальзам, поскольку в дикой природе много комаров.

   - Если вы часто ездите на машине, в дополнение к основным материалам для первой помощи, вы также можете приготовить инструменты, установленные на транспортных средствах, такие как перемычки и буксирные веревки, чтобы обрабатывать внезапные поломки автомобиля.

   - Для семей с пожилыми людьми или детьми предметы должны быть готовы в соответствии с их конкретными потребностями. Пожилые люди могут испытывать трудности с перемещением, поэтому должны быть подготовлены инвалидные коляски, ходьбы и другие вспомогательные устройства. Дети склонны к ударам и ушибам, поэтому следует подготовить больше пластырей, йод-мазки и других расходных материалов для лечения раны. В то же время, также должны быть подготовлены обычно используемые лекарства, такие как восстановители лихорадки и холодные лекарства, подходящие для детей.

 II Выбор соответствующих мешков

- Размер и емкость:

   - Выберите в соответствии с номером и объемом предметов, которые будут размещены. Если это только для резервного использования дома ежедневно, вместимость может быть немного больше, чтобы вместить больше лекарств, инструментов и т. Д. Если ее нужно легко перенести, например, при путешествии, то выберите небольшую легкую сумку, которая может удерживать основные предметы первой помощи, такие как некоторые маленькие рюкзаки или пачки талии.

- Материал и долговечность:

   - Дайте приоритет крепким, водонепроницаемым и износостойким материалам. Например, мешки из оксфордской ткани имеют хорошую износостойкость. Даже если они поцарапаны ветвями деревьев или случайно упали на землю во время занятий на свежем воздухе, их нелегко повредить. Более того, водонепроницаемость может помешать внутренним предметам быть пропитанными дождевой водой и повреждением, гарантируя, что предметы первой помощи можно использовать обычно в различных средах.

 Iii. Подготовка основных предметов первой помощи

- Испытания раны:

   - Бандисты: есть различные размеры, и их можно использовать для покрытия небольших ран для предотвращения инфекции. Небольшие раны, такие как порезы пальцев, могут быть обработаны с собой.

   - йод -мазки: они удобны для ношения и просты в использовании. Просто сломайте один конец тампона, и йод будет течь к хлопку на другом конце, который может использоваться для дезинфекции раны, такой как лечение дезинфекцией после царапины.

   - Make и повязки: для больших и более глубоких ранов сначала покройте рану марлей, а затем оберните и зафиксируйте ее повязкой, чтобы остановить кровотечение и защитить рану. Например, когда рука серьезно вырезана, эта операция может быть выполнена.

   - Медицинская клейкая лента: используется в сочетании с марлей и повязкой для вставки и исправления их, чтобы обеспечить стабильность заправки.

- Обычно используемые лекарства:

   - Лихорадки: такие как ацетаминофен и ибупрофен. Когда появляется симптом лихорадки, их можно принимать в соответствии с инструкциями по снижению температуры. Например, лихорадка, вызванная простудой, может быть смягчена ими.

   - Холодные лекарства: выбирайте в соответствии с вашими общепринятыми, такими как таблетки парацетамола и амантадина, которые могут облегчить такие симптомы, как головная боль, насморк и навязый нос, вызванные холодом.

   - Желудочно -кишечные лекарства. Например, порошок монмориллонита может иметь дело с ситуациями диареи, а омепразол может снять дискомфорт желудка и чрезмерные проблемы желудочной кислоты. Они могут использоваться, когда желудочно -кишечный дискомфорт вызван неправильной диетой.

   - Обезболивающие: такие как аспирин и ибупрофен, которые оказывают определенное обезболивающее влияние на головную боль, зубную боль, мышечную боль и т. Д.

- Инструменты первой помощи:

   - Ножницы: они удобны для обрезки открытых повязков, марли или одежды и т. Д.

   - Питзеры: их можно использовать для подбора ватных шариков, марли и т. Д., Или для удаления посторонних предметов, которые неглубоко вставлены в кожу, например, когда в ладони застрявшаяся сплеск, вы можете осторожно удалить его с помощью пинцера.

   - Термометры: приемлемы либо электронные термометры, либо ртутные термометры. Они могут своевременно измерять температуру тела, чтобы узнать, существует ли лихорадка.

 IV Регулярный осмотр и обновление

- Частота проверки:

   - Рекомендуется осмотреть предметы в комплекте первой помощи в чрезвычайных ситуациях, по крайней мере, один раз в квартал. Проверьте, истек ли лекарства. Например, проверьте дату истечения срока действия в упаковке лекарств. Если он истек, замените его своевременно. Проверьте, повреждены ли инструменты. Например, проверьте, имеют ли повязки заплесневелые или влажные условия, и является ли нормальная функция охвата пинцэра.

- Обновление элементов:

   - Обновление в соответствии с изменениями в ваших собственных условиях здоровья. Например, если у вас не было высокого кровяного давления изначально, но позже разработали его, вам нужно добавить антигипертензивные препараты в набор первой помощи. Также обновление в соответствии с сезонными изменениями. Летом вы можете приготовить больше лекарств от профилактики тепловых ударов. Зимой вы можете добавить несколько мазей по профилактике обморожения и т. Д. Кроме того, когда появляются новые и лучшие продукты первой помощи, вы также можете своевременно заменить оригинальные старые продукты. Например, после того, как новый, более легкий и точный электронный термометр находится на рынке, вы можете заменить старый ртутный термометр.

В заключение, создание экстренной набора первой помощи, который вам требует полного рассмотрения фактической ситуации отдельных лиц и семей, и должна быть выполнена хорошая работа по техническому обслуживанию, чтобы он мог по-настоящему сыграть свою роль в случае чрезвычайных ситуаций.